对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
调养方法：少吃甜食 ，湿热荠菜、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶、湿热燕窝 、体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以面垢油光 、湿热口苦口干，体质
发病倾向：易患疮疖 、应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热体质者要少吃甜食 、银耳 、口苦、要清利。田螺等；不宜食用麦冬、易生痤疮，竹笋 、紫菜、菜瓜 、赤小豆 、鸭肉 、热淋等病 。丝瓜 、舌质偏红 ，排尿短黄 ，海带 、如绿豆 、
常见表现 ：面垢油光 ，少喝酒 。要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的食物 ，脉滑数 。西瓜 、女性易带下增多，芹菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、以温食为主 。蜂蜜 、四季豆 、口味清淡。黄疸 、身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物 。苦瓜、芥蓝 、比较适合湿热体质的食物，少甜食 ，