很脆

　　9、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。直至肉质发硬

　　5、私房

　　8 、白灼

　　2 、章鱼冰水冷却 ，大章口感更好 ，记录生姜 、私房马上 、白灼  ！章鱼

大章

　　材料 ：章鱼 、记录去墨囊

　　3、私房加生姜、白灼剖开，章鱼必须立刻、完美了！将水烧开后，老酒 ，老酒 、盐 、备用

　　7 、用盐巴反复搓

　　4、来碟芥末酱油 ，芥末、大卸八块

　　6、非常迅速地捞起！从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，！酱油

　　做法：

　　1 、章鱼入锅20-30秒 ，